Uluslararası bir araştırma ekibinin yaptığı araştırma göre günde iki bardak vişne suyu içmenin uyku problemi yaşayanlarda bu sorunu hafiflettiğini ortaya koydu.. Bir türlü uyuyamayan ve buna rağmen erken kalkanlar gün içinde iki bardak vişne suyu tükettiğinde ortalama 39 dakika daha fazla uyuyor. Bu 39 dakikanın 25 dakikası ekstra uyku ve 14 dakikası rahatlama, dinlenme olarak [...]
Böbrek sancısı çeken kişilerin imdadına Avakado yaprağı yetişiyor. Yaklaşık 1 tutam avakado yaprağını (3,4 gr) 1 bardak suda kaynatın. Yaklaşık (8-10 dakika) boyunca kaynattığınız avakado suyunu ılıyınca tüketiniz. Not: Bu çayı 3 gün boyunca günde 1 kez tüketin.. Birkaç gün ara verip tekrar 3 gün tüketiniz.. Faydasını göreceksiniz.
Kudret Narı Yağının Faydaları: Mide ülserine karşı kullanılır. Ayrıca haricen yara, yanık, kesik ve egzamada güvenle kullanılabilir. Kudret Narı Yağı Nasıl Kullanılır? Kudret Narı zeytin yağına yatırılıp bir süre bekledikten sonra (yağ turuncu rengi alıncaya kadar) dahilen kullanılabilir. Yağ kötü kokulu ve mide bulandırıcı bir tadı olduğundan sadece, kesme şeker üzerine 3 – 4 damla [...]
Argan Yağı Ve Faydaları Kırışıklıkları azaltarak cildinizin sıklaşmasını sağlar. Sivilce tedavisinde oldukça etkilidir. Cildinizin yumuşamasına yardımcı olur. Güneş (UHV zararlı ışınları), sigara, stres, çevre kirliliğinin olumsuz etkilerini ortadan kaldırarak hücrelerin yenilenmesini sağlayarak cildinizi canlandırır. Ciltteki tahriş ve iltihaplanmayı azaltabilir. Göz altı kırışıklıklarında etkilidir. Hamilelik çatlaklarının önenmesinde faydalıdır. Hem kuru hem de yağlı ciltler için kullanıma [...]
Beslenme tarzınızın cinsel sağlığınız üzerinde önemli etkileri var.Örneğin kilo fazlalığı, kadınlarda damar sağlığını ve hormonsal dengeyi olumsuz yönde etkileyerek cinsel uyarılma, orgazm ve cinsel tatmini ciddi şekilde azaltır. Kilo fazlalığı ve bel çevresi kalınlığı şeker hastalığı, kalp damar sorunları , inme-felç gibi cinsel sağlık için risk faktörü olan sağlık problemlerine de davetiye çıkarır. Son yıllarda [...]
Diğer İsimleri: Harnup, Carob, Caroube, Ceratonia siliqua Keçiboynuzu: Baklagiller familyasından; Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz havzasında yetişer. Meyvesi 10-20 cm boyunda, yassı, etli, açılmayan ve koyu renklidir. İçeriğinde yağ, sakkaroz, glikoz, selüloz ve azotlu bileşikler vardır. Çiğ yendiği gibi reçel ve likör de yapılır. 8-10 metre yüksekliğinde, daima yeşil kalan bir ağaç olan keçiboynuzu bitkisi siyah [...]
Hızlı bir şekilde kilo vermenin en kolay yolu düşük kalorili ve sağlıklı gıdalar ile beslenmektir. Sağlıklı gıdalarla dengeli beslendiğinizde de kalori hesaplama yükünden kurtulmuş oluyorsunuz. Açlığınızı yatıştırmak için farklı öğeleri diyetinize katarak lezzetli tarifler de elde etmek mümkün. Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Bir Kaç Öneri… Sardalya Balığı Antioksidanlar ve vitaminler ile vücudunuzdaki yağları yakmak için balık tüketin. Sardalya [...]
Ciltteki rahatsızlıklardan bazıları, hastaların uzun yıllar uğraşmasına, ciltleriyle ilgili tedavi görmesine rağmen iyileşmiyor… Hastalıkların birçoğunun cilt bozukluğuna yol açtığını belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Neslihan Kurtulmuş, cildimizde sık görülen sivilciler, tüylenme, yağlanma, saç dökülmeleri, koyu ve açık renkli lekelerin arkasında hormonal hastalıkların bulunabileceğini belirtiyor. Doç. Dr. Neslihan Kurtulmuş, temelinde hormonal hastalıkların yattığı [...]
